Tratamento:
Ainda não existe um tratamento completamente eficiente.
O ideal é a seguinte combinação:
1. Resistir ao impulso:
Quanto mais você resistir melhor, por mais ansiosa que fique. Sem
essa resistência nenhum tratamento dá certo.
2. Uma Psicoterapia chamada Cognitivo-comportamental (TCC):
A TCC é um tipo de tratamento que tem como objetivo comportamentos
específicos, sentimentos e padrões cognitivos com a intenção de modificá-los. Geralmente é administrada por um período determinado
de tempo durante o qual se ensina várias técnicas para que consigam controlar seu problema. Na TCC a ênfase é colocada diretamente
na modificação dos problemas e não nas explicações de porque eles começaram. Uma abordagem para a Tricotilomania típica da
terapia comportamental é chamada de "reversão de hábito". Envolve o aumento da percepção do paciente de cada episódio de arrancar
cabelo e da capacidade de interromper isso por meio de uma resposta competente. Técnicas para aumentar a consciência do arrancar
de cabelos incluem identificar os desencadeantes e as seqüências de acontecimentos associados com o comportamento. Além disso,
a pessoas normalmente monitora e registra cada ocorrência de arrancar cabelo, anotando informações como dia e hora, localização,
pensamentos, sentimentos, número de fios arrancados, etc. que podem ser úteis ao tratamento. Um elemento crucial na reversão
de hábito envolve a utilização de uma resposta competente para ajudar o controle da compulsão. A resposta competente é aquela
que é incompatível com arrancar cabelo, como fechar as duas mãos com bastante força. A pessoa instruída a usar e manter a
resposta competente por períodos breves quando estiverem entrando em situações de alto risco, quando sentirem a primeira compulsão
ou mesmo depois que tiverem começado a arrancar cabelos. Outros elementos no treinamento de reversão de hábito dizem respeito
à preparação de pessoas para o tratamento, à motivação contínua durante o tratamento e a treinos de relaxamento. Outras estratégias
de terapia comportamental empregam procedimentos de "controle de estímulo". Arrancar cabelos normalmente ocorre em certas
situações discretas, mas não em outras. Por exemplo, a maioria das pessoas arranca cabelo quando está sozinha. Por exemplo,
ao assistir TV, falar ao telefone, ler e guiar. As técnicas de controle de estímulo são usadas em situações nas quais é provável
que o comportamento ocorra e têm como objetivo interferir no comportamento. Típicas técnicas de controle de estímulo incluem
o uso de objetos que impeçam o arrancar de cabelos como chapéus, lenços, luvas, protetores de borracha nas pontas dos dedos;
também se deve manter as mãos ocupadas e longe dos cabelos. Como arrancar cabelos freqüentemente ocorre, aumenta ou reaparece
juntamente com stress, técnicas de terapia comportamental também podem se concentrar no ensinamento de maneiras eficientes
de controlar o stress : controle de respiração, profundo relaxamento muscular e técnicas cognitivas para ajudar o controle
da angústia. Após o controle do distúrbio, a questão da "reincidência" deve ser abordada. Na prevenção da reincidência, ensina-se
às pessoas como lidar com a recaída limitando os danos e retomando o controle do distúrbio.
3. Medicação:
É um tratamento com Antidepressivos e Neurolépticos. Não são Calmantes
nem Estimulantes e não criam dependência física e nem psíquica.
4. Grupos de apoio:
O tratamento pode ter bons resultados mas é sempre demorado (semanas
ou meses). Isso faz com que muitas pacientes desistam do tratamento.
Pode ser que as primeiras tentativas não tenham resultado bom. Nesse
caso, é preciso ter paciência para tentativas com outros medicamentos.
Formas alternativas de tratamento como hipnose, biofeedback, acupuntura,
homeopatia não tem resultado comprovado cientificamente.
Psicanálise clássica e Psicoterapia Analítica não têm resultado em
Trico.
Referência: http://www.mentalhelp.com/tricotilomania.htm
